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Warum funktioniert eine Beziehung, während eine andere scheitert? Was macht eine erfüllte Partnerschaft aus? Finden Ihre persönlichen Bedürfnisse keinen oder zu wenig Platz? Und wie bewältigt man als Paar Konflikte und Krisen? Unsere systemische Paarberatung bietet Ihnen in München Hilfe für die großen Herausforderungen des Zusammenlebens.

    Wir bieten Ihnen:
  • absolute Diskretion
  • fachliche Kompetenz
  • Perspektiven von Frau und Mann
  • zeitgemäße Kommunikation
  • systemische Paartherapie

Haben Sie ein Eheproblem, eine Krise oder ist Ihre Ehe ernsthaft in Gefahr? Stehen Sie vor einer Trennung oder ist einer von Ihnen bereits ausgezogen? Geht es bei Ihnen um eine Affäre oder einen Seitensprung? Unsere systemischen Eheberatung hilft Ihnen, die Ursachen Ihres Konflikts zu erkennen und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.

    Wir bieten Ihnen:
  • absolute Diskretion
  • fachliche Kompetenz
  • Perspektiven von Frau und Mann
  • zeitgemäße Kommunikation
  • systemische Paartherapie

Kinder brauchen ein harmonisches Umfeld, um bindungssicher und gestärkt aufzuwachsen. Mit unserer Familientherapie in München begleiten wir Sie durch schwierige Zeiten oder Belastungsproben und unterstützen Sie dabei, als Eltern und als Familie handlungsfähig zu bleiben. Damit alle Familienmitglieder leichter und zufriedener leben können.

    Wir bieten Ihnen:
  • absolute Diskretion
  • fachliche Kompetenz
  • Perspektiven von Frau und Mann
  • zeitgemäße Kommunikation
  • systemische Paartherapie

ÜBER UNS

Birgitt Hölzel

Ausbildung als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin am DGSF-zertifizierten Institut IFW in München. Ausbildung im strategischen Arbeiten mit komplexen Familienstrukturen. Autorin mehrerer Bücher und gelernte Journalistin. Lebensechte Erfahrungen als Ehefrau, Mutter, Tochter, Schwester, Tante, Freundin – und Frau.

Stefan Ruzas

Studierter Sozialpsychologe und gelernter Journalist. Ausbildung als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin am DGSF-zertifizierten Institut IFW in München. Ausbildung im sexualtherapeutischen Arbeiten. Ebenfalls Buchautor. Lebensechte Erfahrungen als Ehemann, Vater, Sohn, Bruder, Freund – und Mann.

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Liebling + Schatz

In unserer Münchner Praxis Liebling + Schatz beraten wir von Paar zu Paar. Wir, Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas, sind seit 1995 verheiratet und seit 2002 eine Familie mit zwei tollen Töchtern. Meistens glücklich und längst nicht immer perfekt. Was ja auch gar nicht geht: Eine der beiden steckt schon mitten in der Pubertät.

 

Die Höhen und Tiefen von Partnerschaften kennen wir aus früheren Erfahrungen gut – vom Verliebtsein über Streit bis Trennungsschmerz.

 

Als langjährige Journalisten haben wir es gelernt, Fragen zu stellen, zuzuhören und Zusammenhänge zu verstehen. Als systemische Individual-, Paar- und Familientherapeuten haben wir gelernt, Fragen so zu stellen, dass Sie bei der Beratung von Paar Paar die richtigen Antworten und Erkenntnisse entdecken.

 

Unser Ratgeberbuch „Höchste Paarungszeit – Erotisches für Eltern im Alltagschaos“ (Randomhouse) hilft bis heute Paaren, ihrer Partnerschaft neue Impulse zu geben. Mit Lust und Leidenschaft engagieren wir uns auch als Moderatoren, Kolumnisten in großen Zeitschriften sowie auch in Workshops und Vorträgen rund um die Themen Familie, Beziehung und Sexualität.

 

Privat lieben wir die Berge und Reisen zu zweit oder zu viert. Manchmal fahren wir gerne auf dem Rennrad um die Wette. Und: Wir haben beide einen Motorradführerschein.

Unsere Methode – systemische

Die Methode des systemischen Arbeitens ist lösungsorientiert, hilft schnell und beruht auf einfachen Überlegungen:
Unser Verhalten wird immer von unserer Umwelt und dem Verhalten anderer Menschen beeinflusst und umgekehrt. Was wir tun oder entscheiden, hat immer auch Auswirkungen auf unseren Umkreis (auf Sie als Paar, in der Familie).
Wenn ein Problem oder einer Krise in der Paarbeziehung oder Familie entstanden ist, ergründen wir gemeinsam, was der tatsächliche Ursprung dafür ist, welche Muster zugrunde liegen und wie alle Beteiligten gemeinsam einen Lösungsweg erarbeiten können.

Dabei geht es nicht nur um Gespräche. Unser Werkzeugkoffer ist gefüllt mit vielen Techniken (wir sagen dazu Interventionen), durch die Sie die Erkenntnisse unmittelbarer erleben können.

Wie arbeiten wir? Unser Ansatz ist: Beratung von Paar zu Paar. Das schafft ein ganz besonderes Gleichgewicht. Die Gespräche bzw. Sitzungen finden immer zu viert statt. Ihr Vorteil: Sie bekommen von uns die weibliche und die männliche Perspektive gleichzeitig. Gibt es Themen, die besser in Einzelsitzungen bearbeitet werden, wählen Sie aus.
Mögliche Themen sind neben Beziehungsthemen (mit und ohne Außenbeziehung) auch sexuelle Unlust oder unterschiedliche sexuelle Neigungen sowie Sinn- und Lebenskrisen. Ein wichtiges Thema ist außerdem Kinderwunsch. Kinderwunsch ist nicht verhandelbar. Umso größer sind Schock und Schmerz, wenn sich der Kinderwunsch eines Paares nicht erfüllt – aus welchen Gründen auch immer. Schuldzuweisungen und Schuldgefühle führen in Beziehungen zu einer großen Belastung. Wir helfen Ihnen, aus dieser Spirale herauszufinden.

Privat lieben wir die Berge und Reisen zu zweit oder zu viert. Manchmal fahren wir gerne auf dem Rennrad um die Wette. Und: Wir haben beide einen Motorradführerschein.

Was kostet eine Sitzung?

Erstgespräch

von Paar zu Paar
(90 Minuten)

140 Euro

Einzelsitzung:

mit einem Therapeuten
(60 Minuten)

80 Euro 

Paarsitzung:

von Paar zu Paar
(90 Minuten)

160 Euro

* Preise inklusive Mehrwertsteuer
Wir arbeiten ausschließlich nach vorheriger Terminvereinbarung und halten uns die Zeit für den mit Ihnen vereinbarten Termin exklusiv für Sie frei.
Ausfallende Termine lassen sich bei kurzfristigen Absagen in der Regel nicht neu vergeben. Sollten Sie eine Sitzung nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie daher um eine frühzeitige Terminabsage. Erfolgt die Absage erst innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, wird Ihnen ein Ausfallhonorar in Rechnung gestellt (siehe § 615 BGB).
Die Erstsitzung nur gegen Barzahlung.

Kennen Sie das? Kommen Ihnen solche Sätze bekannt vor?
Dann ist es höchste Zeit, dass wir miteinander reden.

Unsere Praxis

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Anfahrt

Mit dem Auto:

Unsere Praxis ist tatsächlich direkt neben der Feuerwehr am Sendlinger Tor. Deswegen ist das mit den Parkplätzen nicht ganz so einfach. Aber nur fünf Fußminuten von der Praxis  gibt es zwei Parkhäuser: eines unter der Schrannenhalle (Prälat-Zistl-Str.3), eines unter der Linde-Zentrale (Oberanger 27).

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Die U-Bahnstation Sendlinger Tor (U3/U6) ist nur fünf Fußminuten von der Praxis und nur eine Station entfernt vom Münchner Marienplatz. Noch näher ist die Haltestelle Müllerstraße der Tram-Linie 18.

Zu Fuß oder mit dem Rad:
Unsere Praxisräume befinden sich in der Gemeinschaftspraxis der Psychologen München im Erdgeschoss. Neben der Feuerwehr und gleich gegenüber vom Marionettentheater. Zu Fuß oder mit dem Rad erreichen Sie uns zum Beispiel vom Marienplatz über die Sendlingerstraße oder vom Gärtnerplatz über die Fraunhofer- oder Corneliusstraße.

Medienecho

Seminare + Vorträge:

Energize your Love

Was ist das Geheimnis einer entspannten Beziehung? Eine Frage,  die sich viele stellen. Weil sich Paarzeit, Sinnlichkeit und gegenseitige Aufmerksamkeit über die Jahre in Alltag, Stress und Gewohnheit verlieren. Das Power-Wochenende ENERGIZE YOUR LOVE zeigt in erholsamer Atmosphäre, welche Möglichkeiten es gibt, eine Partnerschaft bewusst zu entwickeln und zu gestalten.

Nächste Termine: 12. bis 14.5.2017 / 13. bis 15.10.2017  im Mountain Hideaway DAS GRASECK in Garmisch-Partenkirchen.
Für weitere Infos hier klicken.

Newborn Love

Eltern werden, Paar bleiben: Speziell für Familienberatungen, Geburtskliniken und andere Institutionen bieten wir werdenden und jungen Eltern bei einer interaktiven und unterhaltsamen Abendveranstaltung Wissenswertes für den Erhalt der Paarbeziehung.
Dauer: 90 Minuten.
Infos und Termine auf Anfrage.